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Será que realmente você precisa acordar às 05 da manhã para realizar grandes feitos na sua vida?
Somente as pessoas que acordam cedo conseguem ter sucesso?
Essas e outras perguntas são frequentes no meu Instagram e também percebe-se um alto volume de pesquisas em volta a estes tópicos.
Por isso, neste vídeo você vai aprender exatamente a rotina de um pai, empreendedor e empresário do Marketing Digital.
A rotina ideal para você conquistar seus objetivos, ter sucesso, e tudo isso aliado a saúde e qualidade de vida que você quer e tanto merece.
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28 Comentários
Alex Vargas
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Peninha Vilmar
Minha rotina é bem simples, levanto as 5 horas da manhã tomo banho, faço as minhas orações e depois tomo café e vou trabalhar.
Valmor Batista de Moraes
Olá, Alex!
Minha rotina de manhã é acordar as 4h30min pous trabalho ainda em outro emprego.
Intercalo os dias estudando e formando a estrutura com YouTube e o site.
Mc Nego Rs
Uma Hora eu acordo sedo e outra hora acordo tarde .
Uma hora durmo sedo e outra hora durmo tarde kk
Netoportunidades
Fala Alex… preciso disciplinar mais minhas rotinas matutinas…
Gean FIT
→Fala, Alex. Tudo bem? Eu sou Personal Trainer e estou começando no marketing digital como produtor, criando planilhas de treinos. Estou gostando demais dos seu vídeos pois tem me ajudado muuuito em conseguir melhorar ainda mais os meus produtos e meu agenciamento.
→Estou a sua disposição caso tenha interesse em eu te explicar como estou criando as planilhas de treino, caso você e sua equipe queira me agenciar.
→Desde já, agradeço você…
forte abraço!
Firmino Cipriano Messamessa Messamessa
Olá Alex.
Quando me levanto pela manhã a primeira coisa que faço é ficar 10-15 minutos em silêncio, depois faço afirmações positivas, em seguida vou ao meu escritório e faço a minha meditação. Posteriormente faço uma leitura de 40-60 minutos. Faço uma pausa de 20 minutos e ligo o computador e a Internet e faço o Curso Fórmula Negócio Online.
Por outro lado, não assisto TV, não escuto notícias, não leio jornais, em virtude de existir muita informação negativa nesses canais.
Renata Macedo
Muito bom o vídeo! Minha manhã é totalmente sem rotina rs, e é uma das coisas que preciso mudar este ano.
Roberta Oliveira
Minha rotina é zero para tudo… só por Deus!
memes zueiros
Alex eu sou muita sua fã me diz
uma coisa da para sacar o dinheiro da hotmart
Clau Silva
Faz 3 anos que mudei minha rotina!!!
Acordo às 6
Academia
Das 9 às 11,cursos (FNO) ou livros
13:00 às 20:30 trabalho
Durmo todos os dias as 23:00,e realmente essa mudança faz toda diferença, parece que vc tem mais tempo nas manhãs, qualidade de vida,menos stress,mais focada!!!!
Parabéns pelo conteúdo Alex!!!!
Maria de Lurdes Paiva
Olá Alex…começo o dia com um momento de meditação,banho,vestir,preparar me para o dia,tomar água com limão 🍋,depois pequeno almoço,e começo a trabalhar no meu escritório de advocacia…atender clientes,emails,julgamentos…mas,dentro em breve,tenciono introduzir uma nova tarefa no mundo do marketing digital,sendo o Alex
o meu professor…e viver intensamente está nova forma de vida,conjugada ou não com o escritório de advocacia. .estou muito entusiasmada,o futuro vai mostrar as infinitas possibilidades…mega abraço Alex…bem haja
Leonardo Oliveira
Óla Alex minha rotina começa nas 6:30 antes de ir pro trabalho levo minha esposa pra cuidar de um tia acamada depois levo minha sogra no médico todos os dias exto final de semana , e depois vou pro meu trabalho que já não é nada fácil construção civil , não vejo a hora de me dedicar no seu curso pra eu ter mais tempo ate pra mim mesmo , mais creio em DEUS que uma hora vai dar certo um abraço
moneytreeBr
esse Alex vargas esta mudando minha vida!
Távila
O que eu gosto em você, é que pensa em tudo, se preocupa em passar tudo, não só o conteúdo. Você nos ensina como mudar de vida! Obrigada! 🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Cecília Aparecida Miranda
Minha disposição é melhor de manhã, por isso levanto cedo. Ótimas dicas 🙏
Patrícia Fogaça
Muuuito bom ouvir o Alex, obrigada! Tenho rotina diária e não gosto de sair dela sem planejamento!
Jose Costa
Muito boas dicas, minha manhã é levantar as 04:40 tomar banho, café
Rezar e ir para meu trabalho obrigado
Joina Cardoso
Caraca meu tudo que nao é pra fazer eu faço 😁 dá-lhe novas atitudes aparti de agora bora acordaaaa
Nicomikha
Inverso das tarefas:
1. Trabalhar imediatamente
2. Faça exercícios
3. Tome banho frio de manhã
4. Ser positivo acerca do seu trabalho
5. Pensar simples, relaxar
6. Acordar imediatamente após o alarme
7. Não olhar o telefone
8. Revisar suas tarefas
9. Ser consistente, não improvisar
Suzana Glorene
Acordo as 5:30 ,meia hora pra tomar banho se arrumar e sair correndo trabalhar, tomar café só no ateliê rsrs….mais e bem produtiva
Jhonata júnior
qual é a duração do seu curso alex para mim fazer um planejamento?
Eliane Ferreira
Muito bom Alex, eu faço a maioria das coisas boas que você disse, mas nem sempre foi assim, com o home office tive que adaptar minha rotina para que fosse mais produtiva, pois estava muito mais muito ansiosa, hoje consigo levantar bem cedo, fazer tudo antes de iniciar no trabalho e inclusive estudar o Fórmula de Negócio Online 😊 Obrigada por todos seus ensinamentos.
Denis lopes
Isso não se aplica a min .
Trabalho a noite
Chego em casa às 8 da manhã.
Descaso faço da tarde pra noite 🌙
Vinicius Bourguignon
Show!
Um dos conteúdos mais impactantes do FNO que sou aluno é Alta Performance e este vídeo tem tudo haver. Obrigado pelas dicas!
A minha rotina segue, em linhas gerais, o que já é recomendado. Como comentei acima, desde que aprendi o conteúdo tenho buscado melhorar cada vez mais. Eu tenho a rotina da manhã pré definida e justamente por conta do banho quente relaxar, deixo para tomar na hora do almoço. Assim, a energia é bem alta e priorizo as atividades mais importantes logo cedo e deixo as mais automáticas ou menos relevantes para o final. Também já me habituei de ler notícias só de noite, assim como rede social ou algo similar. Tudo vira hábito… até de se lamentar, então cultivo o hábito de ser otimista pois um copo pela metade, assim como nossas vidas, é meio cheio ou meio vazio, depende de como quer ver. Antes de iniciar também leio as escrituras e oro pois a fé é a mais poderosa força do universo e me ajuda e ter forças para vencer os desafios. Não sou melhor que ninguém, cada um de nós é um ser único e tem seu valor! Apenas estou compartilhando minha experiência conforme pedido no final do vídeo.
Engenheiro Eco - Negócios Digitais
Olá, realmente o descanso precisa fazer parte! Um Abraço!
Jessica Amarante
Eu vou anunciar no fb ads 🙆🏻♀️
Bryan Hunter OFC
tento melhorar minha rotina!!!!!!!!!!!!!!